Em 23 de Janeiro voltamos com nosso querido grupo de meditação Nalanda - Sumaré

Início em 23 de Janeiro, todas as 2as das 20:30 às 21:45hs! 
Nosso grupo é aberto ao público em geral e ligado à Comunidade Buddhista Nalanda (HTTP://nalanda.org.br), que veicula os ensinamentos da Escola Theravada. Nossas reuniões são supervisionadas à distância pelo Prof. Ricardo Sasaki, para quem enviamos relatórios das atividades e de quem recebemos material de estudo e orientação para o desenvolvimento das práticas de meditação vipassana.
Temos a intenção de criar os laços de amizade e companheirismo no grupo com o objetivo de desenvolver o costume de meditar e estudar juntos, bem como de pensar e agir em conjunto para seguirmos pelo caminho do Dhamma.
A prática de yoga no início da sessão tem como objetivo preparar o corpo e o estado mental para a prática de meditação que vem em seguida. É uma prática bastante suave, indicada para pessoas com qualquer condição física.

A contribuição sugerida é de R$ 10,00 por sessão e pode ser colocada na caixinha junto da bandeja de água. 

Segue a nossa programação mensal:

1a. semana:

o    Yoga (30 min)

          o   Meditação Guiada

2a. semana:

o    Yoga (30 min)

          o    Meditação Varredura / Estudo

3a. semana:

          o    Yoga (15 min)
          o    Meditação Intensiva - sentada e andando

4a. semana:

          o     Meditação (30 min)
          o     Estudo de texto ou palestra em CD

 Venha nos conhecer, será um prazer te receber em nosso grupo!

Só um minutinho já é um ótimo começo..

Fotos do workshop com Bhante Uttaranuyana - Buddhismo e a Ciência da Mente.

Bhante com seu jeito carinhoso e simples de ensinar as lições mais difíceis.

Manhã gelada de sábado mas todos atentos aos ensinamentos e prontos para a prática da meditação.

Fomos todos abençoados com uma relíquia de Buddha trazida do Sri Lanka.

O grupo reunído.. Obrigada Bhante por mais esse precioso encontro onde reafirmamos o valor de Buddha, do Dhamma e do Sangha!

Buddhismo e a Ciência da Mente

Com o Venerável Uttaranyana Sayadaw

O Bhante Uttaranyana nasceu em Myanmar em 1949, e desde sua infância é monge theravada. Além de sua formação monástica, dedicou-se ao estudo acadêmico, tendo recebido em 1998 seu PhD. Atualmente é professor da International Buddhist University, onde leciona Gramática Pali, Majjimanikaya, Abhidhamma e Meditação Vipassana. É o atual abade do Birmingham Buddhist Vihara

Aulas e práticas de meditação.

Nos dias 11 e 12 de junho – das 9 às 17hs

Contribuição sugerida:
R$ 40,00 por período (manhã | tarde)
R$ 140,00 os dois dias.

Obs: Trazer sua própria almofada para meditação

LOCAL:
Nalanda Sumaré—Espiral Yoga
Rua Paris, 62
Sumaré—São Paulo/SP
(11) 3863 2153 / 9774 6019
contato@espiralyoga.com.br

Sobre o destino.

Mantenha seus pensamentos positivos,

pois seus pensamentos tornam-se palavras.

Mantenha suas palavras positivas,

pois suas palavras tornam-se atitudes.

Mantenha suas atitudes positivas,

pois suas atitudes tornam-se hábitos.

Mantenha seus hábitos positivos,

pois seus hábitos tornam-se valores.

Mantenha seus valores positivos,

pois seus valores tornam-se destino."

Mahatma Gandhi

Surya Namaskar.

Dôce e precioso ócio..



O apanhador de desperdícios

Uso a palavra para compor meus silêncios.

Não gosto das palavras

fatigadas de informar.

Dou mais respeito

às que vivem de barriga no chão

tipo água pedra sapo.

Entendo bem o sotaque das águas

Dou respeito às coisas desimportantes

e aos seres desimportantes.

Prezo insetos mais que aviões.

Prezo a velocidade

das tartarugas mais que a dos mísseis.

Tenho em mim um atraso de nascença.

Eu fui aparelhado

para gostar de passarinhos.

Tenho abundância de ser feliz por isso.

Meu quintal é maior do que o mundo.

Sou um apanhador de desperdícios:

Amo os restos

como as boas moscas.

Queria que a minha voz tivesse um formato de canto.

Porque eu não sou da informática:

eu sou da invencionática.

Só uso a palavra para compor meus silêncios

Manuel de Barros

Fotos do Workshop com Dhammadipa no Espiral Yoga.

Obrigada a todos que participaram e ajudaram na organização desse evento. Foi um privilégio estarmos mais uma vez praticando e estudando juntos!

Workshop: “Meditação e Yoga como Via de Libertação - Ven Dhammadipa.

“Ven. Dhammadipa é um professor de meditação

altamente qualificado, o qual treinou

tanto em meditação samatha quanto

...em vipassana, sob eminentes professores

do Sri Lanka e Birmânia, hábil no ensino

tanto de ocidentais quanto de asiáticos”.

–Venerável Bhikkhu Bodhi

É um grande prazer para a Comunidade Nalanda anunciar a vinda do Venerável Dhammadipa em sua primeira visita ao nosso país, para um extenso programa de ensinamentos e práticas em São Paulo/SP, Aracaju/SE e Belo Horizonte/MG.
Nascido na Tchecoslováquia, o Ven. Dhammadipa é um professor de meditação muldialmente reconhecido, com um profundo entendimento da meditação tanto na tradição Theravada quanto Mahayana. Em 1987 ele recebeu a ordenação tradicional Theravada no Sri Lanka, onde praticou sob o Ven. Sri Nanarama Mahathera.
Em 1989 ele recebeu a ordenação como monge Mahayana no Hsi Lai Temple de Los Angeles. Em 1996 praticou meditação sob a tutela de uma dos principais mestres de meditação, Ven. Pa Auk Sayadaw de Myanmar (Birmânia) e é considerado pelo Sayadaw como sendo o primeiro discípulo ocidental qualificado a ensinar meditação.
Nos últimos dez anos, o Ven. Dhammadipa tem ensinado meditação em mosteiros ocidentais e asiáticos, bem como em universidade em todo o mundo.

Programa em São Paulo/SP:

Workshop: “Meditação e Yoga como Via de Libertação”

19 e 20 de fevereiro (sábado e domingo)
das 09h00 às 17h00 - com aulas e práticas de meditação

Participação:

R$ 40,00 por período (manhã
tarde)
R$ 140,00 os dois dias

OBS: É imprescindível que cada um traga sua própria almofada de meditação. Quem prefere meditar em cadeiras, essas serão fornecidas.

Local:

Nalanda São Paulo Sumaré

Rua Paris, 62 – no Espaço Espiral Yoga

Bairro Sumaré – São Paulo/SP
Telefones: Adriana (11) 3863 2153  / (11) 9774 6019

email: contato@espiralyoga.com.br



 "A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca e que, esquivando-nos do sofrimento, perdemos também a felicidade." - Carlos Drummond de Andrade.