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29 de agosto de 2010

Significado de Ásana = Postura / Assento



"Por mais lindamente que você consiga fazer um ásana, por mais flexível que o seu corpo seja, se você não conquista a integração entre corpo, respiração e mente, não da para dizer que você esteja fazendo Yoga."
O Coração do Yoga - T.K.V Desikachar.

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