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15 de maio de 2010

Meditação.


A cada respiração estamos cultivando a habilidade de estarmos presentes momento a momento. Há sempre algo novo a cada instante que não pode ser repetido. Quando a mente está calma e atenta, nem agarrando, nem rejeitando, aí podemos enxergar a verdade.
Será que podemos permanecer abertos à experiência em condições desfavoráveis assim como ficamos nas favoráveis? Simplesmente testemunhando o que se desenrola?

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