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3 de maio de 2010

Sentir ou Pensar o Ásana.


"Como realizar o ásana com alma? Isso pode ser feito com o órgão do corpo que está mais perto da Alma - o coração. Portanto, o ásana virtuoso parte do coração, não da cabeça. Assim, você não apenas está fazendo, como está nele. Muitas pessoas tendem a pensar em como fazer o ásana, mas você deve sentir como fazê-lo, por meio do amor e da devoção". - B. K. S. Iyengar

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